Herzlich Willkommen bei Deiner Adresse für Pilates in Nürnberg!
Workout&Balance by Tajana bietet ganzheitliche Kurse zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Rückenmuskulatur und auch der Beckenbodenmuskulatur. Dieses Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Auch ein Intervalltraining zum Anregen des Fettstoffwechsels fehlt nicht.
Für alle Schwangeren und frischgebackenen Mamas bietet Workout&Balance Kurse für vor und nach der Geburt an.
Während der Schwangerschaft hast Du die Möglichkeit einen prenatalen Pilateskurs zu besuchen. Wenn Du es bewegter magst gibt es hier den Kurs Schwanger in Bewegung. Nach der Geburt kannst Du anschließend an die Rückbildung Deine Muskeln weiterhin im Mama Fit Training aufbauen und stärken.
Du findest mich in Langwasser in der Hebammenpraxis Ewelina Kobielski, in Johannis in der Physiopraxis Christine Bruns , bei den Hebammen in Johannis und in der Südstadt.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Tajana
Termine findest Du unter Kursplan
Probestunde vereinbaren unter 0178/5097909 oder info@workoutandbalance.de